桃園中醫針灸減肥

當今焦慮、憂鬱、失眠已經成為了社會新的流行病，世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題，據報導美國的失眠發生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，中國30%以上。睡眠障礙對生活品質的負面影響很大，尤其是精神心理狀況，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

你睡眠不好的“三劍客”失眠、焦慮、憂鬱

有文獻顯示，40%的失眠患者有一種或幾種精神障礙，其中焦慮障礙占到24%，憂鬱障礙占到23%，物質依賴（酒精、藥物等）占到11%。失眠和焦慮憂鬱存在中等程度的相關性。其中在失眠與焦慮憂鬱共病的患者中，焦慮障礙先於失眠的情況占73%，而失眠先於憂鬱的占69%。因此說失眠是憂鬱、焦慮發作的常見症狀之一，也是憂鬱、焦慮發病的危險因素，反過來，焦慮憂鬱也可以是慢性失眠的危險因素。

長期的失眠會增加患慢性疾病的風險和概率。睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒，並加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心血管、腦血管、高血壓等疾病。實踐還證明，手術後的病人如睡眠不好，傷口癒合的時間會明顯延長。兒童如患有嚴重睡眠不足，可影響其身體發育。因為在睡眠時，特別是在深睡期，兒童腦內分泌的生長激素最多，這是促進孩子骨骼生長的主要物質。

　失眠、焦慮、憂鬱多是心理問題

由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。常見的導致失眠的心理因素有：擔心失眠，對夢的誤解，生活工作壓力，童年創傷心理的再現，無助的心理等。

心理因素可引起失眠，同樣，失眠又能影響人的心理，失眠對心理影響程度取決於患者的心理狀態和對失眠的認知，比如有人雖患有失眠，但精神狀態正常，不影響白天的工作生活。

有人則會因偶爾的失眠變得精神萎靡，無精打采。失眠會直接影響次日的心情，導致情情低落，長此以往就會陷入憂鬱狀態。

自我檢查是否有焦慮憂鬱情緒

失眠患者如何覺察自己是否有焦慮憂鬱情緒呢？

1、清晨起床後不能恢復充沛精力，思維能力不清晰，白天容易疲乏、無力。2、有認知功能受損，工作與學習能力下降，注意力，集中精神的能力，記憶力損害。3、社會、職業功能受損或者學習成績較差。4、情緒障礙或易激惹。5、白天嗜睡，食欲差，體重下降。6、積極性、精力或主動性減少，不與人溝通交流，對前途沒有希望。7、工作易出錯或者駕駛時易發生意外。8、緊張性頭痛，胸悶憋氣，或胃腸道等軀體化症狀。9、對於睡眠的過度關注和焦慮。

因此，無論生活中是先出現失眠，還是先出現焦慮憂鬱，都希望引起大家的關注。首先改變對失眠的認識，瞭解自己的情緒變化，通過積極的調整，合理的運動鍛煉，改善睡眠和情緒狀況。

如果不能改善，積極尋求專業人員的幫助，早日康復。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，睡眠障礙的狀況最為明顯

尤其睡眠不足容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，睡眠的重要性更是不言可喻。

失眠可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛症狀。

慢性疲勞綜合症:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適症狀。

此外，長期失眠還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合症以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視夜間失眠情況，長期失眠說不定會引起什麼病，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是長期失眠所引起的症狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

門診中最常觀察到的症狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙症狀，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

桃園八德廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制症狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

桃園八德廣仁堂中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來尋求專業失眠睡不著的專業諮詢

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的改善效果。

數十年的調理經驗，值得你的信賴。

門診表提供給大家參考，如果需要也可以加他們的LINE詢問更多詳細內容

桃園八德廣仁堂中醫診所
地址：桃園縣八德市和平路11號
預約電話：(03)361-7566

聚酯纖維是由大分子鏈中各鏈節經酯基連成成纖聚合物而紡制的合成纖維，1953年美國杜邦首先建廠生產實現工業化，在三大合成纖維中實現最晚，但發展速度是最快的，1972年超過聚醯胺纖維成為化纖第一大品種。目前大規模生產的聚酯纖維是由聚對笨二甲酸乙二酯為原料製得，即PET。我國90%以上聚酯纖維都是PET，因此所謂的聚酯纖維大多為PET纖維。[1] 聚酯纖維具有諸多優良性能，如成本低，斷裂強度和彈性模量高，回彈性好，其織物斷耐蛀蟲、耐磨性好、耐黴菌等特點，但是其自身同時存在許多缺點，其作為典型的疏水性纖維，其吸濕率僅有0.4%，[2]其他如回潮率低、易帶靜電、稀釋性差、手感欠佳、易吸污且污漬難清除等影響其服用性能，降低織物品質，因此而使其消費量和消費水平受到限制。因此，近年來各種改善聚酯纖維以及其織物的服用性能、提高聚酯品質要求的一些研究一直都在進行。[3] http://www.doc88.com/p-0012079700008.html比如抗靜電性能、阻燃性、吸水性、耐腐蝕性等。 90 年代以後, 滌綸親水化的發展已從單獨使用某一種方法到幾種方法並用, 已從單獨追求親水性到同時考慮到纖維和織物的手感、外觀、質地和實際服用效果等。改善聚酯親水性研究已歷了一個漫長時期, 各國研究者也不斷提出各種改性方法和手段並進行了試驗。以下將從影響吸濕性因素、親水性整理要求、方法等幾個方面作簡要敘述。 影響聚酯纖維或其織物的親水性主要因素主要有 1、 單纖維織物的表面與截面形狀 若纖維表面具有微小的凸凹或者其截面結構呈C型、L型等形狀，則纖維的吸水性良好。因為不規則形狀的表面通過增大其比表面積，提高了其對水分子的親和力，同時利用微孔的毛細吸水原理，增加纖維間隙保持的水分。 2、 親水性基團數量和種類 極性基團例如氨基、羥基、羧基、醯胺基等對水分子具有很強的親和力，因此，纖維的分子結構中或者纖維的表面上的這種極性基團影響著其吸濕性。 3、 纖維超分子結構 由於纖維的結晶區中分子緊密而有規則排列，極性基在分子之間交聯，分子很難滲入其結晶區，所以纖維結晶度越高其吸水性就越差。 4、 環境溫度等。 目前的研究顯示，按照親水原理,改善聚酯織物服用性能，主要有兩種這些辦法：一個是利用纖維合成技術製造含有大量微孔的中空纖維，利用微孔的毛細管吸水原理，提高纖維的吸水性在纖維紡織過程對聚酯纖維的結構進行了改性，使纖維的本身就具有抗靜電性和親水性，從而得到改善滌綸服用性能的效果。然而這種方法的要求技術比較高，生產中很少採用。另一個利用織物的後整理技術是向纖維內引入親水基團去達到改性目的。整理改性，就是在聚酯大分子鏈上引入親水基團，從而使滌綸表面形成一個親水性保護層，以此改變纖維的表面性能。[4] [5] http://www.doc88.com/p-983349465103.html 同時，也有研究者將聚酯纖維或織物經濃鹼高溫處理，增加聚酯分子的親水基團，但是鹼處理可能會造成纖維或其織物的強度和重量的大量損失。研究發現，生物酶對環境相對友好，可以在不將強度嚴重破壞前提下達到改變纖維的表面性質的目的，其中包括提高陽離子染色性能、抗起球、增強親水性、減少纖維光澤、提高滌綸親水性以及其他性能做了諸多嘗試，已經試驗的酶有角質酶、酯酶、漆酶 ...

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